Основная задача физического развития летом – общее оздоровление организма. Каждый родитель хочет, чтобы ребенок был здоровым и счастливым.
Лето – это удивительная пора, когда много свободного времени и играть чаще. Даже в сложной сложившейся ситуации можно найти выход, например, соблюдать режим и регулярно проветривать комнату. На самом деле режим дня очень помогает для укрепления организма и комплексного развития. Режим дня – это размеренный распорядок действий на весь день.
Фундамент здоровья человека закладывается в раннем детстве, поэтому для воспитания здорового ребёнка и правильного формирования личности большое значение имеют условия его жизни, особенно в период дошкольного детства.
Режимные процессы:
· Утренняя гимнастика.
· Сон.
· Закаливание.
· Приём пищи.
· Прогулка.
· Занятие образовательной деятельностью.
· Игра.
Правильно организованный режим создает оптимальную возбудимость центральной нервной системы, способствует ее высокой работоспособности и вызывает преобладание положительного эмоционального настроя. Все это является непременным условием здоровья и гармоничного развития ребенка.
Соблюдайте режим и будьте здоровы!
Акулова А.С., инструктор по физической культуре
